Cognitieve gedragstherapie

Binnen cognitieve gedragstherapie passen we cognitieve gedragstherapeutische interventies toe. We kijken hoe jou gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar samenhangen.

CGT leert je hoe je je gedrag kan veranderen door niet-helpende gedachten om te buigen naar helpende gedachten. Cognitieve gedragstherapie kan worden toegepast bij verschillende verschillende gebeurtenissen en is een wetenschappelijk bewezen behandeling bij verschillende stoornissen bijv. angst of depressie.