Bij Time4Reflection kan er op verschillende manieren gebruik worden gemaakt van eHealth applicaties. Er kan gekozen worden om online te behandelen of een mix hiervan (locatie en online) Dit wordt ook wel "blended care" behandelen genoemd. In onze behandelingen word er gebruikt gemaakt van eHealth applicaties zoals Questpro, ACT Guide App, VGZ Mindfulness en Microsoft teams maar ook worden er zelfhulpboeken aangeboden om te gebruiken. Door gebruik te maken van app's en zelfhulpboeken blijft de informatie beschikbaar en leert u zelf de regie te nemen over uw eigen behandeling. Samen bespreken we het huiswerk in de behandelsessies.